للبنات والاولاد

هل تعلم انالمشمش يستعمل لقناع للبشرة الناعمة




ا-لوصفة ضعي كمية مناسبة من ثمار المشمش الناضجة في الخلاط وضعي كمية مناسبة من الماء ...ثم ابدئ عمل الخليط




-قشري ثمرة افوكادوو قطعيهالعدة اجزاء وضعيها في الخلاط ثم كرري عمل الخليط




-ضعي كمية بسيطة من زيت الزيتون النقي في الخلاط ثم كرري الخلط




استخدمي هذا الخليط الناتج كقناع للوجه وذلك بتوزيعه احتفظي بالقناع لمدة45د ثم اشطفي وجهك بالماء يككر اسبوعيا بمعدل 2مرة ويفضل في المساء قبل النو




للاولاد




استطاع المدخنون التقليل من السجائر والاقلاع عنها بفضل اكل الجزر الذي بعد اكله لا يعطي رغبة في التدخين لانه يحتوي على مادة الكاروتين وكما انها تخفف من الاصابة من سرطان الرئة

مشكووووورة على اي رد

شكراً لكـِ

شكرا جزيلا